🟢 1. Antes de la consulta: completarla
La primera parte funciona como una ficha de preparación.
La idea es que llegues con la información organizada para no depender de la memoria en el momento.
Tenés que completar:
- Datos personales (nombre, DNI, fecha de nacimiento, obra social)
- Información relevante (última menstruación, si aplica)
- Plan farmacológico actual (qué tomás y en qué horarios)
- Antecedentes clínicos (tachás lo que no aplica y agregás otros)
- Antecedentes familiares
Reduce olvidos, mejora la claridad y te permite aprovechar mejor la consulta.
🟢 2. Al inicio de la consulta: entregarla o mostrarla
La hoja incluye un texto dirigido al/la profesional donde:
- Anticipás posibles necesidades (ej: auriculares, lentes, stimming)
- Pedís que te expliquen lo que van a hacer antes de tocarte
- Solicitás que las indicaciones sean por escrito
Esto funciona como una herramienta de autorregulación y accesibilidad, sin tener que explicarlo todo verbalmente.
🟢 3. Durante la consulta: usar la guía de preguntas
La segunda hoja es clave: es una estructura para hacer preguntas clínicas importantes.
Incluye cosas como:
- “¿Lo que tengo tiene nombre? ¿Qué significa?”
- “¿Tiene tratamiento? ¿En qué consiste?”
- “¿Es paliativo o curativo?”
- “¿Qué pasa si no hago nada?”
- “¿Qué puedo esperar del tratamiento?”
La idea es:
- Ir preguntando esto en consulta
- Anotar las respuestas en los espacios en blanco
Esto mejora muchísimo la comprensión y la adherencia (lo dice explícitamente el material) .
🟢 4. Después de la consulta: usar lo anotado
Lo que escribiste te sirve para:
- Recordar indicaciones
- Tomar decisiones informadas
- Compartir con otros profesionales si hace falta
