El ciclo menstrual puede influir de múltiples maneras en la regulación emocional, la energía, la atención, la sensibilidad sensorial y el funcionamiento cotidiano. En personas neurodivergentes estos cambios suelen vivirse de forma más intensa, confusa o desorganizada, y muchas veces no son registrados ni validados en espacios clínicos.
Esta guía gratuita sobre neurodivergencias y ciclo menstrual está pensada para brindar información clara, accesible y basada en evidencia sobre cómo las variaciones hormonales pueden impactar en el bienestar psicológico, cognitivo y sensorial a lo largo del mes. Incluye explicaciones psicoeducativas, ejemplos concretos y claves para empezar a observar patrones propios.
