Guía para personas neurodivergentes, familiares y allegados: ¿cómo actuar ante un ataque de pánico?

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Guía para personas neurodivergentes, familiares y allegados: ¿cómo actuar ante un ataque de pánico?

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¿Vivís ataques de pánico, miedo intenso o bloqueos y nadie termina de entender lo que te pasa?

💜Esta guía en FORMATO DIGITAL está pensada para personas neurodivergentes que atraviesan ataques de pánico, y quieren herramientas teóricas y prácticas para actuar y para diferenciarlos de sobrecargas sensoriales.

Orientada a personas autistas, familiares, amistades y profesionales de la salud.

📘 40 PÁGINAS CON:

  • Diferencias entre ataque de pánico, meltdown y shutdown

  • Información con enfoque neuroafirmativo

  • Recursos para el entorno (profesionales, familiares, amistades)

  • Plan personal de apoyo en crisis

  • Ejercicios para después del ataque de pánico

Incluye
  • Guía - Ataques de pánico en personas neurodivergentes..pdf
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